Bei medizinischen Fragen und Notfällen ist der Elternnotruf nicht die richtige Anlaufstelle.
Bitte wenden Sie sich direkt an eine der hier aufgeführten Institutionen!
In den Medien
Wutregulation: Was hilft?
Durchatmen vs. Dampf ablassen - SRF Wissen, Text von Regula Ott mit einem Beitrag von unserer Beraterin Rita Girzone
Kennen Sie das Gefühl, vor Wut platzen zu können? Was dann hilft: tief einatmen oder Yoga. Lesen Sie wieso wir die Wut nicht am Boxsack rauslassen sollten.
Comment maintenir les liens avec son ado?
Interview avec Marielle Donzé et Philippe Stephan dans l'émission "On en parle" rts.ch, épisode du mercredi, 20 mars 2024
Découvrez comment rester en contact avec nos adolescents dans un interview avec notre conseillère Marielle Donzé.
Ohrfeigen verboten: Wenn Eltern ihre Kinder schlagen
Unser Beitrag in der Rundschau SRF vom 06. März 2024 mit Martina Schmid
"In dieser Situation braucht Ihre Tochter Ihre Unterstützung"
Aufzeichnung von Martina Schmid im Fritz und Fränzi - Februar 2024
Eine Mutter meldet sich beim Elternnotruf, weil ihr Kind in der Schule unter Intrigen leidet. Durch das Gespräch mit der Beraterin erkennt sie klarer, wie sie weiter vorgehen möchte.
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Sprechblasen/enr_sprechblase_spenden_de.png)
Wege aus der Eltern-Burnout-Falle
Das Thema «Burnout» ist in aller Munde. In immer weniger Zeit soll mehr geleistet werden. Auch ratsuchende Mütter und Väter berichten uns öfter, dass sie einfach müde und reizbar sind, sich kraft- und mutlos fühlen im Zusammenleben mit Kindern und Partner oder Partnerin. Sie wünschen sich wieder Leichtigkeit und Freude im Familienleben. Der Elternnotruf beschäftigt sich intensiv mit diesem Thema und hilft erschöpften Eltern mit individueller Beratung Schritt für Schritt zurück in ihre eigene Kraft.
Fachpersonen
Sie brauchen jetzt Beratung? Unsere ausgebildeten Fachleute sind für Sie da.
Elternschaft und Familie ist ein „Langzeitprojekt“ mit alltäglichen Höhen und Tiefen. Viele Eltern rufen uns an, um eine Zweitmeinung zu einer aktuellen herausfordernden Erziehungssituation einzuholen. Elternschaft kennt aber auch „strube“ Zeiten, in welchen die Eltern überfordert und verzweifelt sind.
Wenn Sie es so nicht mehr aushalten, sind wir als Fachleute und Therapeuten für Sie da, 365 Tage 24h. Einfach anrufen oder eine Mail schreiben.
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Nadine_Ciamberlano.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Martina-Low-Q.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Marielle_Donze.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Chantal_Plaar_Nicol.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Helen_Moumbana-Beyeler.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Matthias_Gysel.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Yvonne_Mueller.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/maJan21-036.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Rita_Girzone.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Lena_Etienne.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Deborah_Forster.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Caroline_Bansac.jpg)
![](/fileadmin/user_upload/Bilder/Team/Marius_Pfund.jpg)
![](/fileadmin/_processed_/a/f/csm_Laura_7ab8773557.jpg)